Hace unos días una alumna me pidió una meditación sobre el miedo al Fracaso, pero antes de realizar la meditación es necesario una reflexión, o por lo menos así ha llegado la información. Simplemente Escucha y Reflexiona sobre ello.
Ya hemos pasado a la fase 1, después de más de 60 días de confinamiento. Para mí ha terminado la cuarentena. Al principio de todo esto estuve hablando de memorias de guerra, muerte, hambre que arrastramos a nivel genético y que se estaban despertando por esta pandemia de miedo. Durante este fin de semana trabajando en mí a nivel genético me ha llevado a presentaros esta meditación.
Arrastramos patrones, experiencias, dolores e incluso enfermedades genéticas que podemos sanar, todo está en un@ mism@. ¿Pero si está en el ADN esa información no se puede modificar? ¿Seguro? Yo creo al 100% que sí y me da igual quien se ponga por delante y me diga lo contrario, no voy a discutir, simplemente está en mí. Pero aquí lo más importante es ¿tú lo crees?. Si aún tienes dudas te recomiendo que leas a Bruce Lipton y te ayudará a tener la certeza de que sí.
Hoy piensa en una situación que se repita a nivel familiar o una situación que se te repita una y otra vez y no se termine de sanar, la vas a usar para liberarla en esta meditación.
Feliz Dia Genético
Día 57 Confinamiento.
Cada vez que escribo el día por el que voy de confinamiento me asombre, ¿quién lo iba a decir? Que capacidad de adaptación tenemos el ser humano y qué inflexibles nos vemos!!!
Esta mañana leía justo sobre eso, ¿cómo me veo yo? Esa imagen que cada uno tenemos de nosotros mismos. Esa imagen es la que marca nuestra Realidad. Según yo me etiquete así etiqueto mi vida. Per ¿pretendo cambiar, mejorar mi vida sin cambiar esa imagen de mi? Siento decirte que eso no es posible. Hay quien piensa que cuando su vida cambien ya cambiará su personalidad. Hay quien piensa que la condición de cada uno es para siempre y se queda anclado en esa etiqueta sin permitirse nuevas posibilidades. Bueno, eso es lo que nos han enseñado, que las personas son como son y no cambian. Este paradigma ya quedó muy atrás. Si te paras a pensar un poco, ¿tú eres la misma, tienes la misma forma de pensar que hace 10 años? Puede que seas más desconfiada o más rígida. Puede que seas más flexible y abierta. Te aseguro que no eres igual que 10 años atrás y no haría falta irnos tan atrás. Pero crees que esos cambios son producidos por la vida, por el azar, no porque tú has decidido comportarte así. Es hora de hacerse responsable cada uno de su Ser. Eso de la Culpa la tiene el sistema, la política, mi madre, mi padre, mi familia, la sociedad,…. Eso ha quedado muy muy muy atrás.
Coge las riendas de tu vida de tu Ser. Si quieres mejorar tu vida tienes que mejorar la visión, la imagen que tienes de tí y convertirla en una nueva imagen, la ideal, la que serías viviendo esa vida ideal.
En la meditación de hoy te acompaño en ese proceso. Ten junto a tí lápiz y papel. Amplia las posibilidades de tu Yo, de tu Ser y vive cada instante de tu vida desde tu mejor versión para vivir tu mejor vida.
Si quieres limones no siembres plátanos, siembra limones.
Feliz Dia de Tu Mejor Imagen
Día 56 Confinamiento:
¿Y qué va a pasar? ¿Y mi economía? ¿Eres de las personas que culpa al dinero de sus desgracias?? Si es así reflexiona, tu crees que vas a recibir algo a lo que tú consideras un monstruo, el mal, tus desgracias??? Va a ser rechazado por tí por todos tus medios. El dinero simplemente es una energía, una frecuencia, ni buena ni mala, esas etiquetas se las ponemos nosotros, al igual que etiquetamos a las personas que tienen mucho dinero.
Es el momento de limpiar todas esas creencias con respecto al dinero y ponernos en coherencia con la Riqueza.
En la meditación guiada podrás liberar todas esas ataduras y experimentar la Verdadera y Más Elevada Definición del Dinero.
Feliz Día de la Riqueza
Día 55 Confinamiento.
Ya nos hemos acoplado a estar en casa, a tener un horario más flexible dentro de nuestras posibilidades, a no estar corriendo con los niños, a ir caminando y si voy en coche casi no haber tráfico. Se ha creado una zona de confort muy diferente a la que teníamos. ¿Recuerdas los primeros días de la cuarentena cómo te sentías? Había incertidumbre, miedo o pánico,…. y ahora? Ya no sientes lo mismo verdad? Esa noticia de quedarse cada uno en su casa y no ir a trabajar ni al colegio, ni nada, provocó un vértigo al cambiar nuestros ritmos, nuestras formas, ooohhhh!!! qué va a pasar???? Esto es nuevo para mi, estaré a salvo? Mi familia estará a salvo? Me quedaré sin trabajo? y mil preguntas más. Pues has salido de tu Zona de Confort obligatoriamente. Para mí no es salir, hemos ampliado nuestra Zona de Confort. ¿Cuál es mi zona de Confort? Donde lo tenía todo bajo control, sabia cómo y cuándo hacer cada rutina de mi vida, me había adaptado al medio, me sentía totalmente segura dentro de esa zona. Pero ahora la hemos ampliado, nos hemos reinventado, hemos sacado nuestra versión más creativa y en poco tiempo hay que volver a adaptarse a una nueva realidad, a un nuevo mundo. Ya nada será igual que antes, tendremos hábitos diferentes así que volveremos ampliar esa zona de seguridad.
Pero claro, estos cambios han sido “impuestos”, y qué pasa con aquello que deseas hacer y que no te atreves hacerlo porque ya no controlarías lo que sucede? Hay veces que lo vemos como un salto, un salto al vacío, pero que tal si lo ves como una ampliación? No saltes, Amplia!!!!
Con la meditación de hoy te voy a acompañar en esa ampliación y a que seas consciente de que haciendo lo que deseas también eres feliz y no estás en peligro.
Feliz día de la Ampliación
Día 54 Confinamiento
¿Cómo te lo hubieras tomado si comenzando el 2020 te dicen que ibas a vivir esto? ¿Qué lio mental te hubieras montado? En muchas ocasiones queremos saber mucho o saberlo todo por anticipado creyendo que lo podemos controlar pero lo único que hacemos es sufrir por adelantado algo que todavía no ha llegado, algo que aún no se ha materializado. Si empezamos a sufrir desde antes, no crees que es mejor no saber? Y a lo mejor ahora lo único que quieres es volver a la normalidad, pero qué normalidad? cuál es tu normalidad? Yo te deseo que no vuelvas a esa normalidad, que no vuelvas a ese ritmo del pasado tan frenético del que hemos sido parad@s tan de lleno porque si vuelves significa que no has aprendido nada y entonces vivirás un parón aún mas fuerte para que aprendas. ¿Quieres vivir una parada más dura que esta? Y no lo dudes, existe, existen muchas maneras más de que te des cuenta y a lo mejor esta es de las más suaves, ¿te la juegas o aceptas el aprendizaje?
Nada será igual, tú no eres igual. Evolucionas cada día, cada minuto, cada segundo. Ni el planeta es igual. Nada es igual. Dentro de este proceso la adaptación al medio es vital. Has creado una nueva forma de trabajar, si estas teletrabajando, los niños de estudiar. Dentro de estas formas están los ordenadores, tablets, móviles,… Nos pasamos muchas horas pegad@s a aparatos que están emitiendo campos electromagnéticos que se acumulan en nosotros y daña nuestro propio campo electromagnético y eso provoca dolores de cabeza, angustia, pesadez, falta de concentración,…. Pero a nivel interno interrumpe el ciclo de nuestras células, las debilita, impiden que trabajen al 100% e incluso que se modifiquen y esto puede derivar en una enfermedad. La meditación de hoy es para limpiar ese exceso de radiación y enseñarle a nuestro cuerpo a adaptarse a los nuevos campos electromagnéticos en los que vivimos, hasta la propia Madre Tierra está modificando sus campos, y es vital que nos adaptemos cuanto antes.
Feliz día sin Radiaciones
Día 51 Confinamiento
Hace poco ví a un humorista hablando sobre los nuevos hábitos que habia adquirido, jajajajaja, levantarse tarde, comer cuando quería, no hacer nada,… él decía que si solamente son necesarios 21 días para adquirir hábitos nuevos ahora que llevamos más de 40?Eso que es para siempre??? jajajajajaj. Con este audio me ayudó a darme cuenta la gran oportunidad que muchas personas han tenido para generar hábitos saludables, ahora hay más gente haciendo deporte (por los motivos que sea), hay mucha gente que se ha puesto a meditar cada día para aliviar su nivel de estrés y ya forma parte de su día, están comiendo saludable, han abierto nuevas posibilidades de pensamiento, se están formando,….. Se han creado muchos hábitos nuevos y muchos de ellos podemos seguir llevándolos acaba adaptándonos al nuevo ritmo que tendremos cuando termine la desescalada. Dentro de esos hábitos podemos añadir el de escuchar frases de poder, frases que eleven nuestra energía. Escuchar no es oir, escuchar es sentir, vibrar con esas palabras, es hacerlas parte de nuestro ser. Mi mente no sabe si es pensamiento mio propio o viene de fuere, así que comienza a funcionar como propio y comienza a segregar hormonas , químicos para que yo me sienta en paz, seguridad, amor,… y eso lleva a que mi cuerpo físico, mis células tengan ese contexto para funcionar y todo se gestione en mí de una manera muy elevada.
Ayer os decía que te grabaras y te escucharas. Pues hoy te aporto un precioso audio donde recoge esas Frases de Poder de algunas compañeras. Inicia tu día escuchándolo y termina tu día escuchándolo y Tú serás Tú.
Feliz Dia del Yo Soy
Día 50 Confinamiento:
Llevo días analizando la vergüenza. ¿Vergüenza de qué? ¿Vivir, ser quien soy?. Cuando siento vergüenza es porque me he juzgado a mí de una manera negativa y normalmente somos muy duros con nosotros mismos. Y ahora me paro a pensar: aunque no sienta vergüenza, ¿cuántas veces al día me comparo con alguien? ¿mido mi valor comparándome?. ¿Cuántas veces al día hay esa batalla dentro de mí? Porque es una batalla mental, nadie suele saber de esas comparaciones porque además nos avergonzamos de estar pensando eso. ¡¡¡ Qué lio mental !!! Pero al final ¿quién se daña? Yo.
Ese juicio que emito en negativo hacia mí, por comparación con algo o alguien, hace que tras la vergüenza llegue la culpa y además puede que llegue hasta castigo a uno mismo.
¿Por qué me cuesta tanto juzgarme de una manera positiva? ¿Por qué me cuesta tanto estar en Paz conmigo y dejar estas batallas internas? ¿Sé qué y cómo estar en paz?
¿Cuál es la mayor vergüenza de mi vida? Reflexiona sobre esto.
¿Qué puedo hacer para estar en Paz? Hazlo, toma acción.
Feliz día de la Paz.
Dia 49 de Confinamiento.
Llevo mucho tiempo grabando meditaciones que os puedan ayudar a llevar esta situación lo mejor posible. Creo que voz ya está anclada en vosotr@s y cada vez que me escucháis directamente vuestro cuerpo se relaja. Pero ¿qué pasaría si te escuchas a tí mism@? Vamos a hacer que tu propia voz se convierta en tu propio anclaje de relajación, amor o lo que tú quieras. Para eso te animo a que te grabes a tí mism@ diciendo frases de poder del tipo que sea: autoestima, abundancia, seguridad,…. En el día de hoy, ¿cuál es tu intención?
Por ejemplo: si mi intención es experimentar el día en Prosperidad voy a grabarme frases sobre la prosperidad y las voy a ir escuchando a cada rato.
Si no creas tu propia frase, busca en libros, en internet, busca donde quieras y crea tus frases. Si quieres además las puedes publicar en tus redes sociales y así las personas que las lean van a recibir un nuevo pensamiento.
Tu voz es preciosa, reconoce tu sonido interno y externo.
Feliz día de Escucha
Pues sí, de ser 15 días a llevar en mi 48 días y otros unos 50 días. Parece que pronto volveremos a actuar sin tantos protocolos, como siempre? noooo, ya nada va a ser como siempre!!!! Puede ser mucho mejor o puede ser mucho peor, ahí esta tu libre albedrío. Yo sé que para muchas personas va a ser mucho mejor porque han sacado partido a este confinamiento mirando hacia su interior, conociéndose cada día más, descubriendo fortalezas y debilidades pudiendo poner equilibrio en ellas!!! Y otras están atrapadas en el miedo, ¿y ahora cuando tenga que salir, qué sucederá en mi?. Pues nada!!! No hay ningún monstruo en la calle, pero que pasa? qué pasa si te contagias? qué pasa y te mueres de un momento a otro? No hace falta un COVID para morir, es más hay más probabilidad de que te mueras por otro factor, y si todos esos factores de muerte siempre han estado ahí y nunca te has quedado en casa, que cambia ahora?? Si siempre has abrazado a tus mayores teniendo gripe u otro tipo de infección que podrías haberles causado a ellos la muerte, te lo habias planteado? qué diferencia hay ahora? Seamos conscientes del punto social en el que estamos y el punto personal. Por favor, no tengas miedo a salir a la calle, no tengas miedo de vivir!!! Si vas a morir, tarde o temprano, todos vamos a morir!!!! Yo prefiero morir mirando mi vida pasar y sintiendo que he sacado partido de todo, que no dejo nada pendiente y que mis seres más queridos al recordarme sonríen.
¿Qué pasaría si mueres en este momento? ¿Te gustaría morir y tener la oportunidad de volver a nacer? ¿Te gustaría tener la oportunidad de darte cuenta de una vez que es lo más importante en tu vida? ¿ Te gustaría darte una nueva oportunidad? ¿Te gustaría crear una Nueva Realidad, justo a partir de hoy? Aquí tienes la meditación, siéntela profundamente y descarga cualquier carga arrastrada!!!
Feliz RENACER