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Ser

🧘‍♀️ La mejor y más sana rutina que puedas adquirir en tu día a día.

Hay personas que no se paran y miran hacia dentro porque tienen miedo de ver lo que ahí hay. Sin embargo no es más ni menos que lo que están viviendo en su vida. El miedo también puede ser el Sentir la Respuesta y que esta respuesta conlleve movimientos en mi vida que no estés dispuesta a asumir, pero una vez que sabes lo que debes hacer eso no para de rondar en tu mente hasta que lo llevas a cabo.

También existen personas que simplemente rechazan esta posibilidad y buscan fuera lo que en un cerrar de ojos tienen dentro.

Pero convives con muchas personas que si están conectadas con su Ser, que paran en el silencio interno y solo escuchan. Tu serás una de ellas. Cuando solo escuchas el movimiento de tu cuerpo solo existe ese momento donde no hay nada. En ese conectar sientes como todo está en una armonía perfecta y nada del pasado ni del futuro duele. Depende del día, del momento que estés viviendo, es necesario llevar a cabo esa Presencia varias veces al día, hazlo!!! Si eres capaz de tomar pastillas 3 veces al día, eres capaz de hacerte Presente para sentir a tu Ser Libre!!!

Estamos en época de ir hacia dentro y tomar nuestro Poder, solamente hay que entrenar 🏋️‍♀️ y se hará un hábito fuerte en Ti.

🤔 Comienza hoy. Pregúntate “cómo está mi cuerpo??” Cada rato de tu día, con esta pregunta conectas con tu Presencia.

Experimenta el cambio

Por esto amo la técnica que uso!!! Noto cambios en mí de una manera tan amorosa que me provoca querer experimentar más y más cosas nuevas en mi vida!!!

Cuando he querido realizar una transformación en mi vida a modo choque el dolor que eso ha provocado hace que después cuando desee volver a modificar algo recuerde que sufrí anteriormente en un cambio. Cuidado no lo hagas!!!! Volverás a sufrir!!! Es nuestra protección, nuestra manera de mantenernos vivos. Es un regalo que todo mi ser sienta que los cambios son buenos, bonitos, divertidos y la gran diferencia entre ponerme en peligro y conocerme en diferentes experiencias!!! Es tan rutinaria la vida que hacemos que un simple movimiento parece un mundo!!!

Thetahealing me aporta la manera de generar y eliminar creencias y crecer interiormente desde el Amor Incondicional!!!

Que experiencia nueva quieres experimentar?? Qué formatos de tu vida desearías mejorar o cambiar??? Seguro que dentro de tu creatividad hay algo que puedes hacer dando pasitos hacia el cambio, pero nada comenzará a modificarse hasta que TÚ te pongas en Acción!!!

Feliz día!!!! 🥰🥰

Miserable

Pero en lugar de sentirme miserable me puedo dar cuenta de que estas situaciones me sirven para aprender y así liberarme de tener que aprender a través del drama!!!

Lo que pasa es que cuando hay personas toca pelotazo a nuestro alrededor es difícil poner ese punto de vista ya que estás metido en el drama, conflicto, victimismo. Para que una persona sane una situación debe de salir del victimismo para poder asumir la responsabilidad que tiene ante esa situación y el beneficio que le está aportando esa situación por muy dura que sea!!!

🤦🏻‍♀️ El BENEFICIO: qué palabra más importante y que nos cuesta reconocerlo!!! Pues que quede bien claro: TODO LO QUE ESTÁS VIVIENDO EN TU REALIDAD TE ESTÁ APORTANDO ALGO EN POSITIVO PARA TI. Aunque sea muy loco pero es así y la mejor manera de poder modificar esa experiencia y que deje de doler es encontrando todo los beneficios que adquiero mediante ese dolor.

📝 Visualiza 3 situaciones que estés viviendo que te causen dolor, pena, rabia, impotencia, frustración,….. De una en una analiza lo positivo que consigues a través de ella y escribe mínimo 7 beneficios de cada una!!! Te llevará tu tiempo pero cuando lo hagan consciente esa realidad cambiará porque tu mirada hacia ella cambiará y comenzarás a tratarte con respeto y compasión.

El miedo

No hay nada más letal que el miedo!!! Se apodera de todo nuestro, de nuestra mente, de nuestros actos!!! Como no estemos atent@s nos hace quedarnos inmóviles ante la vida.

😫 Que es el miedo?

Es una alerta de nuestro Ego para mantenernos a salvo!!! Siempre viviremos con miedo, es algo que forma parte de nuestra supervivencia.

😱 Cuántos miedos tienes que no tienen sentido??

Existen miedo sin sentido para nuestro consciente pero si para nuestro subconsciente. Algo ha pasado en mi historia para que ese miedo esté latente en mí.

Lo más importante es: Me enfrento al Miedo o me dejo atrapar por el Miedo????

El miedo se propaga a la velocidad de la Luz y anula todo nuestro poder. Una sociedad con miedo es una Sociedad Altamente Manipulable!!! Creo que ha llegado el momento de dejar de ser títeres y ser responsables de nuestras Vidas!!!! Sabes cómo cambiaría todo si dejáramos a nivel social de ser marionetas??? La política del miedo ya está tocando fondo!!! Y sabes cuál es el mejor remedio???

APAGA LA TELE DURANTE MÍNIMO 24 Y LEE TEXTOS QUE CREEN BIENESTAR MENTAL!!

📺 Serás capaz de no ver ni escuchar el telediario durante mínimo 24horas??

Hay campañas para Apagar Luces durante un tiempo!!!

Hoy NO VEAS NI ESCUCHES LAS NOTICIAS y verás como te sentirás mejor!!!

Intuye y gana

😖😖 Si es verdad, da miedo!!!

🙈🙉🙊 Entonces prefiero no ver, no escuchar, no hablar!!!

Si sabemos qué es lo mejor para uno mismo, que me impide llevarlo a cabo???

La intuición no da la respuesta más adecuada para cada situación pero no quiere decir que sea la más cómoda, suele suceder que sea la más incómoda. Es cuando “nos metemos dentro de una manta” para que esa intuición desaparezca, pero gracias a la vida, nunca desparece. Yo puedo hacerle más o menos caso a mi intuición pero eso no significa que vaya a desparecer!! Es algo innato en el ser humano, es un regalo divino para nuestra Alma y una jodienda, en muchas ocasiones, para el Ego.

Algo claro que tengo es que si a través de mi intuición debo de hacer algo es porque lo que suceda y las consecuencias estoy preparada para afrontarlas. Pero reconozco que no ha sido fácil para mí dejarme sentir y confiar!!! Pero reconozco que desde que lo hago mi vida es mucho más tranquila, alegre y sobre todo: No me duele la cabeza 👏👏👏

✅ Hoy es el día del Silencio, la Escucha y la Acción!!! Pero no seas camicace, no es necesario!!!! Presta mucha atención a esa vocecita interna que da respuestas inmediatas, no las descartes, anótalas en un papel 📝 y al final del día léelo para sentir cómo lo llevarás a cabo.

♥️🎉 Feliz Día 🎉♥️

Permite a las Estrellas brillar

Es muy repetitivo, lo hemos escuchado una y otra y otra vez. Pero seguimos cayendo en esa dependencia o vicio de permitirnos brillar cuando nos autoricen hacerlo!! Yo siento que seguimos ahí, no siempre, pero si de vez en cuando, para evadir la responsabilidad de nuestra vida!! Yo no hago esto porque no me dejan!! O porque es imposible para mí!! O porque yo no he nacido en ese ambiente para hacer eso!!!

En el Universo las estrellas brillan sin pedir permiso, en la Naturaleza todo fluye sin pedir permiso, en la Humanidad necesitamos el permiso para Vivir!!! Vivir sin necesidad de permiso no significa que no tengamos en cuenta la opinión y el bienestar de las personas que nos rodean!! Aunque hay veces que esas mismas personas que supuestamente más te quieren son las que más te cortan las alas. Quien sería el o la egoísta?? Quien decide brilla o quien no permite que brille??

La envidia es una de las peores apaga vidas que podemos tener!!! 😔 La persona envidiosa es porque hay un vacío tan grande dentro que todo lo que ven a su alrededor lo quieren e intentan que tú no lo tengas!!! Que los demás te envidien no esta en tus manos pero si esta cuánto permites que eso te afecte!!! Además puedes usarlo como medida de cómo dé bien lo estás haciendo!! 😊😀

✅ Lo has hecho Genial: hay silencio, nadie comenta ni para bueno ni para malo.

✅ Lo puedes mejorar: comentan lo que estás haciendo.

✅ No te ha salido bien: alguien vendrá a compadecerse con una media sonrisa o con palabras que no sienten!!

🎉 CONCLUSIÓN: Siempre habrá quién desee que te apagues pero Tú Deseas Apagarte?! Te da miedo que te envidien? Que hablen de ti??

Hoy toca llenar el Universo de Estrellas muy Brillantes!!! Cómo vas a brillas Tu? Que puedes hacer hoy para que el Mundo sea más bonito?!

Ser diferente

Que gracioso!!! Nos educan para pasar desapercibidos!! Pero qué pasa si yo destaco?! Peor, que pasa si yo me destaco?! Es muy peligroso. Convertirse en un punto de mira da miedo!! Miedo a que te juzguen, miedo al rechazo, miedo a quedarte sola!!! Pero lo más curioso es que cuanto más diferente eres, más destacas, más rodead@ de personas estás!!! Cuando aportamos algo nuevo o aunque no sea nuevo, le damos nuestro propio toque personal (diferente) eso llama mucho la atención!! Por eso no te muestres bajo un nombre, marca, técnica,… Haz que ese nombre, marca o técnica sea un valor añadido a lo que eres Tú como Ser. “La gente no compra marca, la gente compra a la persona”. Esta frase se clavó en mí y tiene un gran sentido, no solo para el acto de vender un producto, para la vida en general. La gente no está con nosotros por lo que hacemos esta por lo que somos!!! Y yo no quiero ser una más, quiero ser yo con mis fortalezas y mis debilidades, y si asumo esto jamás seré una más porque todos traemos un extra diferente al Mundo pero nos hemos dedicado a taparlo. Es hora de que expongas ese extra!!! Seguro el mundo te sorprenderá??!!!

Y que diferente soy?! Que tengo yo que aportar?! Pregunta a 5 personas de tu alrededor, que destacarías de mi?! Que me hace diferente al resto?! Y asume todas las respuestas, no hagas el falso ego de yo??? En serio??? Yo no me veo para tanto!!! 🤭. Cierra la boca y agradece por todo lo que te han dicho!!! Estás dispuest@?! Además eso lo expondrás en tu perfil de Facebook o mandarás un mensaje a un grupo o lo que quieras a donde quieras, pero compartirás con el mundo lo que han reconocido en Ti??!!! 👏👏👏👏

Ser Amable

Muchas veces nos pensamos que por contar mi problema una y otra y otra vez, de no dejar darle vueltas al bombo, como yo digo, se va a solucionar o vamos a encontrar una solución. Lo cierto es que ni una cosa ni la otra, además estoy haciendo el efecto contrario!!! Aún más poder le doy a la historia. La mejor manera es enfocarse en la solución, pero para esto lo principal es querer solucionar la historia y después tener creatividad. Siempre hay muchas posibilidades diferentes para solucionar pero nos cerramos a llevarlas a cabo, por qué? Porque queremos el problema, me gusta el “gustillo de tener problemas”. Es como una adiccion al químico que genero cuando sufro por problemas!! Esta dependencia es más común que cualquier otra a otras sustancias!! Es una adiccion que mata pero muy lentamente: vas perdiendo brillo, tus ojos se van apagando, te va costando levantarte de la cama, comienza a darte todo igual, no hay ilusión, te sientes desgrasado por la vida, por la gente, comienzas a culpar a todo de lo mal que te sientes,…. un largo etcétera que da lugar a una enfermedad que te matará poco a poco!!! Pero cuidado!!!! Sabes qué?? Que la gente de tu alrededor también tiene su propia historia!!!! Si te reconoces en esa adiccion y no deseas desintoxicarte, por favor, cállate, no seas desagradable con los demás!!! No intoxiques a nadie con tu veneno letal. Nadie tiene la culpa de que tengas la peor droga del mundo EL VICTIMISMO!!!

Si no eres feliz, no amargues la vida de los demás!!!

Hoy mantén la amabilidad en ti, pase lo que pase, sea quien sea, sonríe y se amable!!

El mejor Espejo

Somos tan sencillos!!! Es tan fácil ver el comportamiento humano!!! Desde fuera claro!!!

Cuantas veces te miras al espejo??

Cuántas veces te ves?!

No es lo mismo mirar que ver. Igual que oír y escuchar! Muchas veces, a mí me pasa, me miro al espejo pero no me veo porque solo busco una imagen bonita pero aisladamente, ojos, pelo, labios, facciones, … y resulta que de repente me voy a otro espejo y me veo y me digo: hay que ver que llevo toda la mañana con la cara con mal color o con un resto de comida y no me había dado cuenta!! Pero no le decimos al espejo: Es culpa tuyaaaa!!! Eres inútil!!! Es que te has propuesto hacerme la vida un infierno?!!!. Sería esto de locos verdad?! 🤪🤪😊 Pues qué tontería!!! Jajajajaj justo es eso lo que hacemos jajajaja. Algo veo mal en mí y a quien busco para culpar: a un espejo o a una persona?! Es lo mismoooo!!!! Por nuestro diseño humano nuestros ojos ven hacia fuera con mucha claridad y necesitamos que se nos muestre nuestra imagen para podernos reconocer o yo diría conocer. A través de mi convivencia es cuando me voy conociendo, viendo cuáles son mis fortalezas y debilidades, mis actitudes y aptitudes.

Si hubiera nacido en una isla aislada sin nada ni nadie, y me llevaran con 15 años a la sociedad, sabría quién soy?! Probablemente me miraría a un espejo y me asustaría!!! Necesitamos a nuestro prójimo para autoconocernos!!

Otra similitud es la voz. Por dentro de nosotros tiene un sonido y cuando nos escuchamos en una grabación es muy diferente, esa soy yo?!

Por dentro nos vibramos de una manera que nos creemos la correcta y por fuera el resultado es muy diferente.

📍Cuando hoy quieras culpar, insultar, agredir o dañar a alguien, imagina que se lo estás haciendo al espejo de tu habitación.

Será tan surrealista esa imagen que comenzarás a reír y restará valor a ese subidón de rabia!!

Hábitos

Esclavos de muchos hábitos, pero tan esclavos que ni somos conscientes de ellos. Somos seres de hábitos y con lo cual siempre vamos a tenerlos, pero si genero hábitos positivos para mí?! Seré “esclava” de una vida feliz?!

🤝 De que depende la generación de nuevos hábitos?! Del compromiso que adquiero yo conmigo misma. Es más importante el resultado nuevo que voy a generar o el resultado que ya tengo en mi vida?! Crear un hábito nuevo requiere de un nivel de compromiso elevado y de no perder de vista el para qué estoy haciéndolo!!!

No me gusta la palabra esclavitud pero ríndete a los hábitos que te hagan feliz y que sean el motor de tu día a día.

Acuéstate repitiendo el nuevo hábito con el que comenzarás la mañana: “mañana me levanto a las 6 y hago deporte o medito o lo que sea” repítelo varias veces antes de dormirte. Cuando suene el reloj que lo primero que llegue a tu mente sea tu para qué lo haces, esa será la mayor motivación que exista. Y si te dijeran: o cada día te levantas por la mañana temprano meditas y haces deporte o te queda muy poco de vida!!! Lo harías?? Tu para qué es tu vida. Pero igual si te digo: o cambias la manera de pensar en negativa por positiva o serás infeliz siempre!!! Lo harías?? Tu para qué es la Felicidad!! Cuál de las dos es más importante?! La vida, sin vida no puedes ser feliz!!! Quiero decir que tú para qué sea de vida o muerte, da igual el que sea, te va a dar una fuerza brutal para no rendirte!!!

Estás comprometid@ con tu vida?!

♥️ Soy Capaz

♥️ Amo mis nuevos hábitos

♥️ Soy persistente