Ya no se trata solamente de darse cuenta de qué pensamientos rondan por tu cabeza, es momento de ser consciente de cómo los piensas!! Los pensamientos son información que hay en nosotros pero el cómo los pienso les da un contexto, emoción, carga, fortaleza o debilidad. Un pensamiento es neutro, es como una frase que lees, solamente depende de mí el cómo lo viva. Cuanta más emoción, cuantos más pensamientos estén ligados a ese pensamiento más se va a repetir haciendo que mi cuerpo lo materialice en mi una y otra vez y así entramos en el bucle de la enfermedad, síntomas.
Para ser una gran observadora debes de apartar el juicio ya que este interrumpe drásticamente la información que está transmitiendo otra persona o incluso nosotras mismas.
¿Cuál es mi tendencia emocional cuando pienso? Miedo, alegria, Fe, esperanza, preocupación, tristeza,….???
Aquello que mantienes es aquello que tienes en tu realidad. Tu mapa mental es el patrón de tu vida material.
