Día 50 Confinamiento:
Llevo días analizando la vergüenza. ¿Vergüenza de qué? ¿Vivir, ser quien soy?. Cuando siento vergüenza es porque me he juzgado a mí de una manera negativa y normalmente somos muy duros con nosotros mismos. Y ahora me paro a pensar: aunque no sienta vergüenza, ¿cuántas veces al día me comparo con alguien? ¿mido mi valor comparándome?. ¿Cuántas veces al día hay esa batalla dentro de mí? Porque es una batalla mental, nadie suele saber de esas comparaciones porque además nos avergonzamos de estar pensando eso. ¡¡¡ Qué lio mental !!! Pero al final ¿quién se daña? Yo.
Ese juicio que emito en negativo hacia mí, por comparación con algo o alguien, hace que tras la vergüenza llegue la culpa y además puede que llegue hasta castigo a uno mismo.
¿Por qué me cuesta tanto juzgarme de una manera positiva? ¿Por qué me cuesta tanto estar en Paz conmigo y dejar estas batallas internas? ¿Sé qué y cómo estar en paz?
¿Cuál es la mayor vergüenza de mi vida? Reflexiona sobre esto.
¿Qué puedo hacer para estar en Paz? Hazlo, toma acción.
Feliz día de la Paz.
